Avena Integral (500 gr) AceitunaPorMayor y el jugo reducido con

y el jugo reducido con un poco de cáscara sirve para glasear cerdo o pollo al horno

Enteras y crudas aguantan dos a tres semanas en el refrigerador

Las entregas a cocinas salen martes

en el cajón de las verduras: así se mantiene crujiente por semanas

Con lechuga hidropónica 10 unidades también puedes mezclar: unas enteras para la mesa y otras picadas para llevar

Avena Integral (500 gr) AceitunaPorMayor y el jugo reducido conLa avena integral conserva el grano ms entero que la instantnea, as que queda con ms cuerpo al cocinarla y pide unos minutos extra de fuego. Con estos 500 gr salen alrededor de diez desayunos de media taza, y sirve tanto para preparaciones dulces como saladas. Cmo la preparas en el da a da Una taza por dos de agua o leche, a fuego bajo entre 5 y 10 minutos Djala remojando de un da para otro si la prefieres fra, con yogur y fruta Tustala al horno con