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Explicaciones técnicas y recomendaciones
Distribución alimentaria estratégica (diaria)
Guía completa (19 pp) para Definir el Abdomen: alimentación
Recetario de platillos
entrenamiento con peso y cardio
Full & Wide Chest Routine coming soon Explicaciones técnicas y recomendacionesRutina de entrenamiento para aumentar la musculatura de los pectorales. Incluye: Video tutorial de mi rutina de pecho. Explicaciones tcnicas y recomendaciones. PDF: Rutina completa descargable con nmero de repeticiones, tiempo y series.
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