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SEMAINE 9 - DÉFENSES GUILLOTINE ET TRIANGLES DE BRAS
Single Leg Pour Amener Au Sol - Mécanique D'un Single Leg
TOREANDO VERS LE TIBIA CROISE
SORTIR DE LA POSITION MONTÉE EN FAISANT LE PONT POSITION 4
SORTIE PRINCIPALE DE LA MONTÉE
L'Encyclopedie Des Triangles Bras by Nicolas Renier Combattants_Rodrigo Pardal Almeida SEMAINE 9 - DÉFENSES GUILLOTINEGagnez tous vos combats grce au triangle de bras du Mestre Nicolas Renier Attaquez et soumettez vos adversaires sur tranglement avec ce DVD. Quelque soit votre niveau actuel, dcouvrez et comprenez comment utiliser cette soumission qui est un point fort de la Luta Livre! DEVENEZ DANGEREUX SUR LES TRIANGLES DE BRAS: Dcouvrez les diffrentes possibilits de triangle de bras; Apprenez les enchaner pour soumettre vos adversaires; Contrez toutes les ractions
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