KABAT-ZINN, Jon: Où tu vas, tu es Année de parution:1996 incapable de faire face à

incapable de faire face à la vie avec enthousiasme et assurance

Ce guide pratique explique ce qu'est l'énergie et enseigne comment en prendre conscience à l'aide d'exercices et de techniques simples

Un assassin

A onze heures

nous avons bâti ce livre autour d'un grand dessein : donner à l'homme d'aujourd'hui les moyens défaire lui-même un maximum de choses

KABAT-ZINN, Jon: Où tu vas, tu es Année de parution:1996 incapable de faire face àDes recherches scientifiques rcentes ont dmontr que la pratique de la mditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. O tu vas, tu es s'adresse toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la mditation pour se librer du stress et trouver le chemin de la gurison. En apprenant vivre dans le prsent et en veillant votre conscience, vous aurez accs des ressources de joie, de