Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche L’étude Morpho- anatomique:Grace à elle

L’étude Morpho- anatomique:Grace à elle vous allez apprendre à connaître votre corps et connaître quels sont les exercices que vous pouvez effectuer et ceux qui sont à proscrire afin d’avoir un développement optimal et surtout afin d’éviter les blessures en faisant des exercices uniquement adaptés à votre morphotype

et vous travaillerez peu le dos

ou simplement suivre un programme au hasard qui donnera peu de résultats

A l’inverse un muscle court est parfois difficile à ressentir

Comme on a vu jusqu’à présent

Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche L’étude Morpho- anatomique:Grace à elleNous proposons trois types de trainings diffrents, tous dpendant de vos objectifs. Ces programmes ne sont pas personnaliss mais sont adapts tout type de morphologie ils sont suivre sur une priode de 6 semaines. Pour des rsultats optimaux il est vident qu'il faudra adapter l'alimentation en fonction de vous ainsi que les trainings en fonction de votre anatomie. Durant toute la priode des trainings, vous aurez accs la vidothque. Des heures de vidos